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Staat – Kommunikation in Führung

Work-Life-Balance

Wenn Sie Beruf, Privatleben und Familie stimmig mit einander vereinbaren, dann sind „Work“ und „Life“ in Balance. Das klingt zunächst einfach – doch es ist verbunden mit der kritischen Überprüfung eigener Einstellungen und Verhaltensmuster:

  • Wo stehe ich heute und wie zufrieden bin ich damit?
  • Welche Ziele habe ich für meine Zukunft?
  • Welche Aspekte haben für mich Priorität?
  • Wie plane ich meine Zeit bzw. auf welche Personen oder Aktivitäten verteile ich sie?
  • Wie viel Zeit gebe ich mir für Entspannung und Genießen?
  • Wie lade ich meinen persönlichen Akku wieder auf?
  • Wie bleibe ich dauerhaft in Balance?

Diese und weitere Fragen unterstützen Sie dabei, Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und Ihre Wahlmöglichkeiten in beruflichen und/oder privaten Belastungssituationen zu erweitern.

Wir arbeiten nicht daran, wie Sie in weniger Zeit noch mehr Arbeitsvolumen bewältigen. In unseren Trainings zur Work-Life-Balance geht es um Selbstreflexion auf dem Weg zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.

Folgende Themen stehen im Fokus:

  • Stressbewältigung und Einstellungsveränderung
  • Erkennen eigener „Muster“
  • Analyse des eigenen Arbeitsstils
  • Innere und äußere Zeitdiebe erkennen und hinter Schloss und Riegel bringen
  • Zeitmangel als Stressfaktor
  • Grenzen setzen
  • Welcher „Zeit-Typ“ sind Sie und wie machen Sie das Beste aus Ihrer Zeit?
  • Entspannungstechniken für den Alltag

Sind Sie neugierig geworden auf einen anderen Umgang mit dem Thema „Zeit und Stress“?

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